(non so, a me lo stress è venuto ad ascoltarlo)
Questa è la musica più efficace per aiutare a ridurre la tensione psicofisica, secondo uno studio del laboratorio americano Mindlab International. Il brano «Weightless», del trio inglese Marconi Union, sarebbe in grado di abbassare il livello di ansia fino al 65%. Durante l’ascolto il battito del cuore rallenta gradualmente fino a sincronizzarsi con il ritmo della canzone che, priva di una melodia ricorrente, non stimola il cervello ad anticiparla e induce un profondo senso di rilassamento. Tra gli altri brani proposti durante l’esprimento e giudicati rilassanti dai partecipanti - Enya, Coldplay, Adele, Mozart - nessuno si è rivelato altrettanto efficace.
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...le tue proprie consolazioni vezzeggiavano la mia anima
salmo 94:19